「スルスルこうそ」は2013年8月より販売が開始されてい以来、
モデルやアイドルにも愛用者が多い人気酵素サプリです。
目次
「スルスルこうそ」の芸能人愛用者
蛯原友里（モデル）
こちらのスルスルこうそは
管理栄養士さん監修のサプリメント
『酵素』＝『ダイエット』
のイメージが強いのですが
酵素は身体に必要不可欠で
体調管理には最適
食事からは補いきれない分を
サプリメントで
簡単に摂れるんですよ
参照：https://ameblo.jp/ebihara-eri/entry-11803743043.html
吉川ひなの（タレント）
ファスティングは自分でするのはなかなか難しいし、リバウンドもあるよね。
スルスルこうそは体内酵素をしっかりと補給することで、
痩せやすい体に導いてくれるんだって❤︎参照：https://ameblo.jp/hinano-yoshikawa/entry-11933429403.html
辻希美（タレント）
これすごい
食べ過ぎた翌日はパンパンになっちゃう時があるから、
ちょっとでもすっきりしてると嬉しいよね参照：https://ameblo.jp/tsuji-nozomi/entry-11957789002.html
このように芸能人やモデルたちの間では評判のスルスル酵素ですが、
＠コスメなど一般ユーザーの口コミを見ても圧倒的に高評価が多いのですが
悪い口コミもちらほら目につきます。
40代 女性 主婦 期間3か月
口コミでは糖質制限などの食事制限などは一切しなくても痩せると書いてあり、他の人の評判も良かったので購入したのですが、3か月経っても体重が落ちないどころかむしろ太っています。
サプリ自体は飲みやすくて毎日欠かさず4粒飲んではいるのですが、体質的な問題なのでしょうか。
30代 女性 会社員 期間3か月
私の会社は残業も多く食事はほとんど外食かコンビニ弁当で30代になってから体重や便秘に悩まされるようになりました。
そこで改善のために夜前にスルスル酵素を飲んでいるのですが、他の人の口コミでもあるように便秘は解消されたのですが
体重の方は特に変化はありません。
悪い口コミで多い理由は断トツで「体重が減らない」です。
それ以外にも
- サプリの粒が大きい
- 独特なにおいがする
などの口コミはありますが全体的に「体重が減らない」以外はあまり悪い口コミは見当たりません。
ではなぜ「体重が減る人」と「体重が減らない人」が出てしまうのでしょうか。
➀体質 「太りやすい体質」「太りにくい体質」
人間には「太りやすい体質」「太りにくい体質」の人がいます。これはどうしようもない事実です。
ただ、自分でも太りやすい体質であると公言している林修先生が言っていました。
「食べても太らない人はいるけど、食べないで太った人はいない」
同じく太りやすい体質である私はこの言葉を聞いてハッとさせらえました。
酵素サプリに限らず、どんなにダイエット効果の高いサプリやドリンクがあっても
もともと太りやすい体質の場合はまずその分の食事を減らさない限り、
ダイエット効果も得られません。
➁無理な食事制限はNG
ただし、無理な食事制限は必要ありません。
無理な食事制限はリバウンドを引き起こすだけでなく、
急に全身の栄養が偏りだし、カラダが栄養不足に備えて脂肪を蓄えようとします。
その結果、脂肪を取り込んだ痩せにくい体質になってしまいます。
～おすすめの食事改革～
- お米やパンの量を少しずつ減らす
お米やパンなどの炭水化物は中性脂肪のもです。
せっかく消化機能を良くしても量が多いと残った炭水化物が中性脂肪となってカラダに残ります。
- アルコールを減らす
アルコールは体の代謝酵素を減らす働きをします。
- 和食の日を増やす
和食に使われる魚や野菜、海藻、キノコなどは食物繊維も多く
油分も少なくダイエットに最適です。
➂飲み方 食前に飲む
酵素サプリの効果は食物繊維などの酵素が他の栄養素を正しく吸収できるようにサポートすることで
「消化」と「代謝」の機能がアップし便秘解消やダイエット効果に期待できます。
コース料理でも食物繊維の豊富な前菜「サラダ」が一番初めに出るのは、
胃の中に食物繊維を入れておくことで消化機能を高めるためです。
このように酵素サプリの効果を最大限に発揮するためには
食事の前に飲むのが最適です。
これらの3つの注意点を守って実際に「スルスルこうそ」を3か月間飲んでみた感想を伝えます。
実際に「スルスルこうそ」を飲んだ効果と感想【写真付き】
➀商品注文
今回は定期購入3,564円（税込み）を注文しました。
※定期購入は3回目までは解約ができないので注意してください！
➁商品到着
商品はネット注文の3日後に到着しました。
中身は
- スルスルこうそ
- 取扱説明書
- サプリケース
の3点でした。
実際に袋を開けてみると口コミに書いてあった臭いは特にしませんでしたが
サプリ1粒が結構思った以上に大きかったので一度に6粒は厳しいと思いました。
➂試飲開始 飲む前の体重 67.5㎏
開始前の体重は67.5㎏でした。
■プロフィール
42歳 女性 専業主婦 身長158㎝
18歳と16歳の子供が2人います。
■試飲期間中の主な取り組み
- 朝ごはんの前に1粒、夜ごはんの前に1粒 合計１日２粒飲む
- 家にいる時はできるだけぬるま湯と一緒に飲む（外食の時は水）
- ごはんの量を３/４に減らす
- アルコールを飲まない（もともとあまり飲んでいなかった）
- 食事の時にサラダも食べるようにする
➃試飲開始 10日目 67.1㎏
１０日目の結果は67.1㎏でマイナス0.4㎏
おや？っとは思ってみたものの、
ごはんの量を減らしたのが原因の可能性もあるので
スルスルこうその効果とは言えないです。
⑤試飲開始 20日目 66.4㎏
20日目の結果は66.4㎏でマイナス1.1㎏
体重もよりも明らかに便通が良くなっていることを実感しました。
朝ごはんを食べた後、30分後くらいにはトイレに行くことが多くなりました。
⑤試飲開始 30日目 66.Ⅰ㎏
30日目の結果は66.1㎏でマイナス1.4㎏
体重の減るペースは少なくなって来たものの、
体感的には減っていることを実感しています。
⑥試飲開始 90日目 65.7㎏
90日目の結果は65.7㎏でマイナス1.8㎏
日にちが空いているのはお察しの通り、
最初の30日以降は体重の変化はあまりありませんでした。
ただ、便秘気味だった腸内環境はかなり改善されましたし、
最終的に90日間でマイナス1.8㎏という結果には大満足しています。
今後もスルスルこうそを継続しつつ簡単な運動を取り入れて、
もうちょっと痩せれるように頑張ります。
